Résultats concrets

A la fin de chaque cours du soir, nous distribuons un questionnaire à chaque participant pour déterminer, entre autres, s'il a remarqué un effet concret dans son quotidien et si oui dans quel domaine ?     Près de 90% des personnes consultées ont remarqué un effet concret dans leur quotidien, même après un seul cours de 6 à 8 séances.   Nous avons ensuite relevé les améliorations citées par les participants et les avons classées. Précisons qu'il s'agit des remarques spontanées des participants et non d'une liste de choix à cocher.   Voici les améliorations les plus souvent citées :   - Meilleure détente - Gestion du stress - Meilleure perception du corps - Meilleure respiration - Calme - Bien-être - Prise de recul   D'autres améliorations apparaissent également mais sont un peu moins souvent citées : l'amélioration de la confiance en soi, du sommeil ou encore de la communication.