Objectifs

Aucun résultat n'est une fin, il y a toujours un nouveau défi. La préparation par la Sophrologie peut aider le sportif à atteindre chaque défi dans les meilleures conditions possibles.   L'athlète n'est pas une machine à performance, c'est un être humain. La Sophrologie doit permettre à l'athlète de donner le meilleur de lui-même au bon moment   Buts : Prise de conscience du schéma corporel Apprentissage de la pensée et de l'action positives Amélioration de la concentration Stimulation de la motivation Contrôle de la peur Gestion du stress et des émotions Stimulation de l'imagination et de la visualisation Apprentissage du mouvement Stimulation de la combativité   Dans le cadre d'une équipe, il ne suffit pas que chaque personne maîtrise son mouvement parfaitement, il faut encore une entente au sein de l'équipe.   Un entraînement en commun par la Sophrologie apporte une conscience aiguë des actes des autres joueurs, de leurs mouvements et de leur présence. Il donne une capacité d'anticiper les actes de ses coéquipiers. D'autre part, la Sophrologie permet de découvrir les qualités de chacun et renforce le désir de jouer avec l'autre.   La performance du sportif individuel ou en équipe dépend directement de la qualité des relations entre l'esprit, le physique et l'intellect.   Le sportif a également une vie à côté de son activité sportive. Les effets d'une préparation au sport se font sentir sur la totalité de l'être.