Résultats

La Sophrologie caycédienne apporte à l'individu : Détente mentale : calme intérieur, faculté de concentration sur les détails du présent   Détente physique : tous les muscles relâchés, fluidité des mouvements, corps qui semble répondre directement et avec précision à la volonté de gagner.   Confiance et optimisme : Sensation de force et de maîtrise de soi, reconnaissance du défi et envie de le relever   Concentration sur l'instant : sensation d'harmonie, unité d'action corps-esprit   Conscience : perception aiguë de tout son corps et de tous ses mouvements, conscience aiguë des actes des autres joueurs, de leurs mouvements, de leur présence, sensation d'être en parfaite harmonie avec son environnement.   Maîtrise de soi : le corps paraît effectuer automatiquement ce que l'on attend de lui, l'esprit semble réagir à l'environnement et traiter les informations qu'il reçoit de la manière la plus rationnelle.   Sensation de détachement face à l'environnement extérieur, tout en restant extrêmement conscient de tout ce qui se rattache à la performance.   Grâce à la Sophrologie caycédienne, chaque sportif (amateur ou professionnel) arrive à donner le meilleur de lui-même au bon moment.   La Sophrologie apporte une préparation à la vie en priorité avec prévention des maladies fonctionnelles. Elle apprend à vivre l'instant présent, ici et maintenant, à mettre les choses négatives entre parenthèses, à supprimer les à priori. Il s'agit donc d'une préparation pour la vie et pour le sport dont les effets positifs sont ressentis aussi dans la vie privée voire dans la profession ou à l'école ce qui contribue à un réel épanouissement de l'être.