Il est souhaitable de commencer par un cours d'introduction, puis de suivre par les différents degrés de la Relaxation Dynamique de Caycedo… Les cours à thème spécifique peuvent en principe être suivis à n'importe quel moment de l'entraînement ou suite à un cours d'introduction.
Activités du 2ème semestre 2010
Payerne, Ancien Hôpital, Rue du Châtelard 5, 3ème étage
Cours du soir :
Sophro-sons, massages et mini-massages Réf. 0213007
Une pratique des techniques d'automassage et de petits massages courts et simples pour soulager les tensions quotidiennes, comme par exemple, les raideurs du cou, la fatigue oculaire, les douleurs dorsales, etc.… Ces massages se font à travers les vêtements et sont facilement praticables par soi-même, à deux ou en groupe. Et une pratique en sophrologie basée sur des sons harmonisateurs du corps par la voix.
Dates : Mardis 28* septembre 5-12 octobre 2-9-16-23 novembre 7 décembre 2010 de 18h40 à 19h55
Animateur : Ricardo LOPEZ – Sophrologue
Prix : Fr. 185.- par personne, Fr. 340.- par couple
Réduction : 10% à nos membres ASP
Gestion du stress par la Sophrologie Réf. 0213008
La possibilité de découvrir des techniques permettant de renforcer la capacité de résistance au stress et de diminuer l'impact des agressions de la vie quotidienne. Dans ce but, la sophrologie est un outil idéal.
Dates : Mardis 28* septembre 5-12 octobre 2-9-16-23 novembre 7 décembre 2010 de 20h00 à 21h15
Animateur : Ricardo LOPEZ – Sophrologue
Prix : Fr. 185.- par personne, Fr. 340.- par couple
Réduction : 10% à nos membres ASP
Maintenances : Mardis, 18h45 - 20h15
28* septembre - 26 octobre - 30 novembre 2010 *= maintenance avec le cours.
Se rendre directement sur place sans inscription au préalable.
Prix (à payer sur place)
- Non membres : Fr. 25.- Membres ASP : Fr. 15.- Abonnement 12 mois Fr. 120.-
· Responsable locale : Erika ROUVENAZ – Jolimont 7 – 1530 Payerne,
Tél 026 660 41 49
Programme détaillé à télécharger en format "PDF" :
