vendredi 9 juillet 2010 Stage d'été
Dates : du 9 au 11 juillet 2010
Animateurs : Claudia SANCHEZ, Ricardo LOPEZ
Ve 9 juillet : Oser la sérénité dans le tourbillon
Sa 10 juillet : Se libérer de ses complexes
Dimanche 11 juillet : Satisfaire son besoin de reconnaissance
Prix : Fr. 150.- par journée avec repas de midi (membre ASP)
Fr. 420.- pour 3 jours avec repas de midi (membre ASP)
Non-membres ASP/ASSCA Fr. 15.- de supplément par jour
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vendredi 2 avril 2010 Ateliers jeunesse 17-22 ans
Dates : du 2 au 4 avril 2010
Animateurs : Claudia Sanchez – Ricardo Lopez
Prix pour 3 jours : Fr. 330.- (repas, logement et cours compris)
Lieu : La Vue-des-Alpes
Pour plus de détails voir rubrique "nos cours et stages", page Journée avril
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vendredi 9 avril 2010 Atelier Jeunesse 14-16 ans
Dates : du 9 au 11 avril 2010
Animateurs : Claudia Sanchez – Ricardo Lopez
Prix pour 3 jours : Fr. 330.- (repas, logement et cours compris)
Lieu : La Vue-des-Alpes
Pour plus de détails voir rubrique "nos cours et stages", page Journée avril
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mardi 20 avril 2010 Confiance et estime de soi
Animatrice : Angela Pallie
Heure: 18h30 - 21h30
Lieu :Gellert Schule, Emanuel-Büchelstrasse 15
Prix : Fr. 55. — pour nos membres ASP Fr. 70. — pour les non-membres ASP
Pour plus de détails voir rubrique "nos cours et stages", page Bâle
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samedi 29 mai 2010 Dynamisches Entspannen und Jonglieren
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lundi 26 avril 2010 Einführungskurs
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mardi 20 avril 2010 Cours juniors 7-14 ans
Dates : Mardis 20-27 avril 4-11-18-25 mai 1-8 juin 2010 Heure : 18h15 à 19h15
Animateur : Jacques STAEMPFLI – Sophrologue
Prix : Fr. 100.- par junior
Pour plus de détails voir rubrique "nos cours et stages", page Delémont
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mardi 20 avril 2010 Bien vivre ma vie avec la sophro
Dates : Mardis 20-27 avril 4-11-18-25 mai 1-8 juin 2010 Heure : 19h30 à 20h45
Animateur : Jacques STAEMPFLI – Sophrologue
Prix : Fr. 175.- par personne, Fr. 320.- par couple Réduction : 10% à nos membres ASP
Pour plus de détails voir rubrique "nos cours et stages", page Delémont
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mardi 16 mars 2010 Confiance en soi et confiance en la vie
Dates : Mardis 16-30 mars 13-20 avril 4-11 mai 2010 Heure : 19h30 à 21h00
Animatrice : Claudia SANCHEZ
Prix : Fr. 150.- par personne Fr. 270.- par couple Réduction 10% à nos membres ASP
Pour plus de détails voir rubrique "nos cours et stages", page Fleurier
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jeudi 11 mars 2010 Comment éteindre son mental, vivre pleinement
le pouvoir de l'instant présent ?
Animatrice : Danielle Davies
Horaire : 19h00 à 21h00
Lieu : Fribourg, Ecole Libre Publique, Av. du Moléson 10
Prix : Fr. 20.- membre ASP / Fr. 35.- non membre ASP
Responsable locale : Rita Buchs, Tél 076 322 51 29
Pour plus de détails voir rubrique "nos cours et stages", page Fribourg
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jeudi 10 juin 2010 A l'écoute des émotions
Animatrices : D. Antiglio et C-L Papaux
Horaire : 19h00 à 21h00
Lieu : Fribourg, Ecole Libre Publique, Av. du Moléson 10
Prix : Fr. 20.- membre ASP / Fr. 35.- non membre ASP
Responsable locale : Rita Buchs, Tél 076 322 51 29
Pour plus de détails voir rubrique "nos cours et stages", page Fribourg
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samedi 12 juin 2010 Journée de méditation
Heures : de 9h00 à 17h00
Animateur : Dr Raymond Abrezol
Lieu : Fribourg, Le Sonnenberg, Ch. du Sonnenberg 4
Prix : Fr. 110.- par membre ASP Fr. 125.- par non-membre ASP
Repas : CHF 18.-, possibilités d'avoir des repas végétariens ou non
Il est également possible de pique-niquer dans le jardin
Pour plus de détails voir rubrique "nos cours et stages", page Fribourg
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lundi 12 avril 2010 Entraînement progressif (RDC - RDC - et RDC 4)
Poursuite de l’entraînement des techniques du cycle réductif : relation avec le monde extérieur, développement de la conscience des cinq sens, capacité à mettre en place des projets, unité corps – esprit et mise en jeu des valeurs de l’être.
Dates : Lundis 12-19-26 avril 3-10-17 mai 7-14-21-28 juin 2010
Animatrice : Chantal ROY – sophrologue Heure : 18h50 – 19h50
Prix : Fr. 200.- par personne / Fr. 370.- par couple
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lundi 12 avril 2010 Entraînement hebdomadaire
Vous avez déjà suivi des cours de sophrologie. Vous savez le bien-être apporté lors de l'entraînement individuel et en groupe. Profitez de l’ambiance simple et chaleureuse d’un petit groupe pour vous offrir chaque semaine l’occasion de pratiquer des exercices de sophrologie variés. Votre mieux-être dépend aussi de vous.
Dates : Lundis 12-19-26 avril 3-10-17 mai 7-14-21-28 juin 2010
Animatrice : Chantal ROY - sophrologue Heure : 20h00-21h00
Prix : Fr. 200.- par personne / Fr. 370.- par couple
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samedi 12 juin 2010 Le pardon - comment se pardonner et pardonner aux
autres
Animatrice : Célia TEIXEIRA
Horaire : 9h00-17h00
Prix : Fr. 110.- membre ASP ; Fr. 125.- non membre
Pour plus de détails voir rubrique "nos cours et stages", page Genève
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dimanche 27 juin 2010 Apprendre à se connaître soi-même
Animateur : Dr Raymond ABREZOL Horaire : 9h00 à 17h00
Prix : Fr. 110.- membre ASP Fr. 125.- non membre (sans repas)
Pour plus de détails voir rubrique "nos cours et stages", page Genève
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mardi 13 avril 2010 RDC degré 6
Vivre profondément l'interaction de l'énergie interne et externe... La conscience est universelle. Elle est dans le corps, mais aussi dans l'univers. L'entraînement de la RDC 6 permet la découverte de cette interaction.
Dates : Mardis 13-20-27 avril 4-11-18-25 mai 1 juin 2010
Animatrice : Gabrielle GUIGNET - sophrologue Heure : 18h30-19h45
Prix : Fr. 175.- par personne / Fr. 320.- par couple
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mardi 13 avril 2010 Découverte de la Sophrologie
Besoin d'aventure, de liberté, de renouveau, de découvertes, de surprises, d'espace (intérieur!..)
Changer d'air en restant chez soi.
S'ouvrir à une nouvelle vision du monde, plus belle et plus positive, avec des exercices simples, accessibles à chacun. Pour tous ceux qui ont cette curiosité...
Dates : Mardis 13-20-27 avril 4-11-18-25 mai 1 juin 2010
Animatrice : Gabrielle GUIGNET - sophrologue Heure : 20h00-21h15
Prix : Fr. 175.- par personne / Fr. 320.- par couple
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lundi 12 avril 2010 La force de la pensée
Des techniques applicables dans la vie quotidienne qui permettent la connaissance et l'élargissement de l'outil mental de manière créative et diversifiée pour :
- une meilleure gestion des pensées
- un entraînement à la pensée consciente
- se projeter spontanément, aussi bien qu'à travers des objectifs clairs et précis,
- découvrir et renforcer les capacités (ressources à disposition),
- donner la possibilité de remplacer ses pensées "limitées" pas des pensées "fructifères".
La Sophrologie offre une approche de la pensée reliée à l'expérience corporelle, penser avec le corps devient alors une clé de changement de transformation formidable.
Dates : Lundis 12-19-26 avril 3-10-17 mai 7-21-28 juin 2010
Animateur : Ricardo LOPEZ – sophrologue Heure : 18h30-19h30
Prix : Fr. 180.- par personne / Fr. 330.- par couple
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lundi 12 avril 2010 RDC 3 et marches méditatives
Une pratique de RDC 3 avec sa posture méditative, complétée par un ensemble de différentes marches méditatives pour vous permettre de fixer l’instant présent, développer la capacité à intégrer ce qu’on apprend, maintenir l’alignement, l’équilibre, l’énergie corporelle et mentale. La RDC 3 stimule la confiance, le courage, la transformation et la capacité à faire face aux choses telles qu'elles se présentent.
Dates : Lundis 12-19-26 avril 3-10-17 mai 7-21-28 juin 2010
Animateur : Ricardo LOPEZ – sophrologue Heure : 19h40-20h45
Prix : Fr. 180.- par personne / Fr. 330.- par couple
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mardi 30 mars 2010 Apprendre à gérer nos peurs
Animatrice : Ch. Michel
Lieu : Genève / Onex, Onex Santé, 13, rue des Evaux, salle 205
Horaire : de 19h30 à 21h30
Soirée de remplacement des maintenances
Prix par soirée : Fr. 20.– pour les membres ASP
Fr. 35.– pour les non membre ASP
pour plus de détails voir rubrique "nos cours stages" page Genève
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mardi 13 avril 2010 RDC 2
La RDC 2 apporte une meilleure acceptation de soi-même et des autres, ce qui améliore la communication à tout niveau. La répétition des exercices permet de développer une pensée claire et organisée. D’autre part, la méditation sur les 5 sens donne une perception affinée de la vue, de l’odorat, du goût, de l’ouïe et du toucher, qui enrichit le quotidien.
Dates : Mardis 13-20-27 avril 4-11-18-25 mai 1 juin 2010
Animatrice : Gabrielle GUIGNET – sophrologue Heure : 18h00 à 19h15
Prix : Fr. 175.- par personne / Fr. 320.- par couple
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mardi 13 avril 2010 Entraînement hebdomadaire (suite)
Vous avez déjà découvert les techniques du 1er cycle, profitez maintenant de ce cours qui vous permet de vous entraîner chaque semaine.
Programme à la carte
Dates : Jeudis 15-22-29 avril 6-13-20-27 mai 3 juin 2010
Animatrice : Gabrielle GUIGNET - sophrologue Heure : 19h30 à 20h45
Prix : Fr. 175.- par personne / Fr. 320.- par couple
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jeudi 15 avril 2010 RDC 7
On y recherche la dimension profonde de l'être, l'être biologique et l'être génétique même. C'est la découverte d'un schéma corporel élargi, comme prolongé vers sa dimension génétique.
Dates : Mardis 13-20-27 avril 4-11-18-25 mai 1 juin 2010
Animatrice : Gabrielle GUIGNET - sophrologue Heure : 18h00 à 19h15
Prix : Fr. 175.- par personne / Fr. 320.- par couple
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jeudi 15 avril 2010 Découverte de la Sophrologie
Besoin d'aventure, de liberté, de renouveau, de découvertes, de surprises, d'espace (intérieur!..)
Changer d'air en restant chez soi.
S'ouvrir à une nouvelle vision du monde, plus belle et plus positive, avec des exercices simples, accessibles à chacun. Pour tous ceux qui ont cette curiosité...
Dates : Jeudis 15-22-29 avril 6-13-20-27 mai 3 juin 2010
Animatrice : Gabrielle GUIGNET - sophrologue Heure : 19h30 à 20h45
Prix : Fr. 175.- par personne / Fr. 320.- par couple
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dimanche 18 avril 2010 La santé, ça s'apprend
Animateur : Dr Raymond ABREZOL Horaire : 9h00 à 17h00
Prix : Fr. 110.- membre ASP Fr. 125.- non membre ASP (sans repas)
Pour plus de détails voir rubrique "nos cours et stage", page Lausanne
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samedi 29 mai 2010 Sophrologie et yoga
Animateur : Yann Gottraux Horaire : 9h00 à 17h00
Prix : Fr. 110.- membre ASP Fr. 125.- non membre ASP (sans repas)
Pour plus de détails voir rubrique "nos cours et stage", page Lausanne
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samedi 13 mars 2010 Mouvement et vibration corporelle
Animateur : Ricardo LOPEZ
Horaire : 9h30 à 17h00
Prix : Fr. 110.- membre ASP Fr. 125.- non membre ASP (sans repas)
Lieu : Crissier, Rue du Jura 2 Pour plus de détails voir rubrique "nos cours et stages", page Lausanne
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mardi 4 mai 2010 Atelier d'écriture
Comme un capitaine de bateau tient un carnet de bord, composez votre journal intime avec l’écriture, le dessin, le collage. Apprenez à calmer vos tempêtes intérieures et à vous diriger dans l’existence avec le soleil et les étoiles ! Ce journal miroir vous aidera à diriger votre vaisseau sur les flots agités de la vie quotidienne. Avec des méditations sophrologiques et plein de moments de bonne humeur à la clé Aimé Corbaz, www.soifdevivre.ch.
Dates : Mardis 4-11-18-25 mai 1er juin 2010
Animateur : Pascal GRINGET – sophrologue Heure : 19h00 à 21h00
Prix : Fr. 200.- par personne Fr. 370.- par couple
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samedi 17 avril 2010 Miroir, mon beau miroir
Animatrice : Claudine SCHILLIGER Horaire : 9h00 à 17h00
Prix : Fr. 110.- membre ASP Fr. 125.- non membre ASP (sans repas)
Lieu : Lausanne / Pully
Pour plus de détails voir rubrique "nos cours et stages", page Lausanne
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lundi 19 avril 2010 Yes, we can
Dates : Lundis 19-26 avril 3-10-17-31 mai 7-14-21-28 juin 2010
Animatrice : Claudine SCHILLIGER – sophrologue Heure : 19h00 à 20h00
Prix : Fr. 220.- par personne Fr. 410.- par couple
Lieu : à confirmer
Pour plus de détails voir rubrique "nos cours et stages", page Lausanne
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samedi 10 avril 2010 Le cerveau humain, une merveille de la nature
Animateur : Dr Raymond ABREZOL Horaire : 9h00 à 17h00
Prix : Fr. 110.- membre ASP Fr. 125.- non membre ASP (sans repas)
Lieu : Av. du Léman 26 Pour plus de détails voir rubrique "nos cours et stages", page Lausanne
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lundi 12 avril 2010 Prendre soin de son coeur
Soireé en remplacement des maintenances
Lundis, 19h00 – 21h00
Animateur : E. Cornaz
Lieu : Le Brassus, Salle du Casino
Resp. locale : Jacqueline MIKESCH – Rue de la Gare 3 - 1348 La Brassus - Tél 021/845 66 29
Pour plus de détails voir rubrique "nos cours et stages", page Yverdon
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samedi 29 mai 2010 L'éveil de la tendresse
Animatrice : Célia TEIXEIRA Horaire : 9h30 à 17h00
Prix : Fr. 110.- membre ASP Fr. 125.- non membre ASP (sans repas)
Pour plus de détails voir rubrique " nos cours et stages", page Lausanne
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mardi 23 mars 2010 Entraînement progressif
Dates : Mardis 23-30 mars 20-27 avril 4-11-18-25 mai 1er juin 2010
Heures : de 20h00 à 21h00
Prix par trimestre : CHF 160.--
Pour plus de détails voir rubrique "nos cours et stages", page Neuchâtel
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mardi 23 mars 2010 Introduction
Dates : Mardis 23-30 mars 20-27 avril 4-11-18-25 mai 1er juin 2010
Heures : 18h45 à 19h45
Prix : CHF 160.- par personne / CHF 290.- par couplePour plus de détails voir rubrique "nos cours et stages", page Neuchâtel
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mardi 23 mars 2010 Cours pour retraités
Dates : Mardis 23-30 mars 20-27 avril 4-11-18-25 mai 1er juin 2010
Heures : de 14h45 à 15h45
Prix : CHF 160.-- par personne / CHF 290.-- par couple / CHF 140.-- AVSPour plus de détails voir rubrique "nos cours et stages", page Neuchâtel
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jeudi 25 mars 2010 Cours de Pensée Positive
Dates : Jeudis 25 mars 1-22-29 avril 6-20-27 mai 3-10 juin 2010
Heures : 20h00 à 21h00
Prix : CHF 160.- par personne / CHF 290.- par couple
Pour plus de détails voir rubrique "nos cours et stages", page Neuchâtel
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jeudi 25 mars 2010 Entraînement à la Sophrologie à l'aube
Dates : Jeudis 25 mars 1-22-29 avril 6-20-27 mai 3-10 juin 2010 Heures : 7h00 à 7h30
Prix : CHF 76.- par personne
Pour plus de détails voir rubrique " nos cours et stages", page Neuchâtel
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jeudi 25 mars 2010 Entraînement Progressif
Dates : Jeudis 25 mars 1-22-29 avril 6-20-27 mai 3-10 juin 2010
Heures : de 18h45 à 19h45
Prix par trimestre : CHF 160.--Pour plus de détails voir rubrique " cours et stages", page Neuchâtel
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mardi 23 mars 2010 Le pouvoir de l'intention
Heure : 19h00 - 20h30
Animateur : Ricardo Lopez Prix : Fr. 20.- par personne Pour plus de détails voir rubrique "nos cours et stages", page Delémont, Porrentruy
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mardi 23 mars 2010 Juniors
Heure : 17h30 à 18h30 Animateur : Ricardo Lopez Prix : Fr. 10.- par enfant Pour plus de détails voir rubrique "nos cours et stages", page Delémont, Porrentruy
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samedi 17 avril 2010 Sophrologie et Zen
Animateurs : Dr Phil. Christiane Oppikofer et Pascal GRINGET Horaire : 9h00 à 17h00
Prix : Fr. 175.- membre ASP Fr. 195.- non membre (cours, repas de midi et pause café)
Pour plus de détails voir rubrique "nos cours et stages", page Morges, Rolle, Nyon
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samedi 29 mai 2010 La place de l'homme dans l'univers
Animateur : Dr Raymond ABREZOL Horaire : 9h00 à 17h00
Prix : Fr. 155.- membre ASP Fr. 175.- non membre (cours, repas de midi et pause café)
Pour plus de détails voir rubrique "nos cours et stages", page Morges, Rolle, Nyon
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mardi 23 mars 2010 Bien dans ma peau
A travers des outils de la relaxation dynamique, vivez activement une soirée de bien-être avec des exercices comme la “douche énergétique” et d’autres outils pour vous ressourcer et pour retrouver votre équilibre corps/esprit au quotidien.
Ce cours s’adresse aux personnes souhaitant découvrir la sophro ainsi qu’à ceux qui désirent s’entraîner en groupe, sur le principe d’une maintenance de sophro.
Lieu : Vevey, Centre paroissial Ste-Claire, Av. de Ste-Claire 1
Horaire : de 19h00 à 20h30
Prix : Fr. 25. – par personne
Animatrice : Annemarie Boos
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samedi 8 mai 2010 Méditation sur la beauté
Animatrice : Marlyse HAUSER
Horaire : 9h00 à 17h00
Prix : Fr. 110.— membre ASP Fr. 125.— non membre ASP (sans repas)
Pour plus de détails voir rubrique "nos cours et stage", page Vevey-Chablais
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samedi 5 juin 2010 Approche centrée sur la personne
Animatrice : Marlyse HAUSER - sophrologue Horaire : de 9h00 à 17h00
Lieu : Imprimerie Randin, Pl. de la Gare 1, Villeneuve
Prix : Fr. 110.- membre ASP Fr. 125.- non membre (incl. pause café et thé)
Pour plus de détails voir rubrique "nos cours et stages", page Vevey, chablais
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samedi 17 avril 2010 Les 9 lois du succès
Animateur : Dr Raymond ABREZOL Horaire : 9h00 à 17h00
Prix : Fr. 110.- membre ASP Fr. 125.- non membre ASP (sans repas)
Lieu : Yverdon, Centre de Logopédie, Rue du Cheminet 26
Pour plus de détails voir rubrique " nos cours et stages", page Le Brassus, Yverdon
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samedi 19 juin 2010 Sophrologie et Nordic Walking
Animateurs : Monique SCHNEIDER et Ricardo LOPEZ Horaire : 9h00 à 16h00
Prix : Fr 150.— par membre ASP et Fr 165.- par non-membre (cours uniquement) Pour plus de détails voir rubrique "nos cours et stages", page Le Brassus-Yverdon
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samedi 13 mars 2010 Klang und Stille
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samedi 27 mars 2010 Sophrologie - Einführungskurs
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lundi 3 mai 2010 Maintenance
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samedi 12 juin 2010 Techniken in unserer Arbeit noch effizienter anpas
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